Darse un baño caliente es algo más que una cuestión de higiene personal, es todo un placer, con el que limpiamos cuerpo y espíritu.
Un baño puede ser muy beneficioso, pero si además le añadimos un puñado de sales, mejora la circulación, reduce la tensión, mejora las irritaciones de la piel, los eccemas, es recomendable en tensiones y lesiones musculares.
Las sales en el baño purifican la piel, eliminan el sudor, limpian los poros y las toxinas. Además tienen minerales y nutrientes que ayudan a mantener la piel suave y aportan magnesio, potasio, calcio, bromo y sodio.
Para un baño relajante en casa es muy importante crear un ambiente adecuado. Es recomendable utilizar luces tenues y suaves, si el baño no tiene luces regulables entonces se puede ambientar con velas aromáticas, preferentemente de lavanda para ayudar a reducir el estrés. Ambienta el baño con música relajante que ayude a desconectar la mente y alejarla de preocupaciones. Esto dará un toque especial, haciéndote sentir como en un spa.
